Primeros auxilios en caso de esguince

Un esguince es una lesión en los ligamentos, ocasionada por un movimiento brusco, un golpe, caída o torcedura. Dicho ligamento se inflama y produce un dolor intenso, con reducción de su funcionamiento.

Un esguince es una lesión de torcedura, rotura, rasgadura, distensión o estiramiento excesivo de un ligamento, ocasionado por un golpe, movimiento brusco, caída o torcedura, que lo obliga a sobrepasar la amplitud normal. Un ligamento es una banda de tejido elástico resistente, que une los extremos óseos de la articulación. Los esguinces producen inflamación, dolor e impiden el normal funcionamiento.

Los codos, tobillos (son la mayoría de las lesiones), muñecas, pulgares, cuello y ciertas porciones de la columna vertebral son las zonas más expuestas para sufrir esguinces. La recuperación de los esguinces depende de la gravedad de los mismos.

Los esguinces pueden clasificarse de acuerdo a su gravedad: grado I (distensión parcial del ligamento), grado II (rotura parcial del ligamento) y grado III (rotura total del ligamento con arrancamiento óseo).

 

Cómo tratar los esguinces:

Ante una situación de esguince, es aconsejable aplicar hielo de forma inmediata, lo cual permite reducir la inflamación.

La zona afectada no debe moverse, para lo cual se aplica un vendaje firme, aunque no debe apretar. Si fuese el caso, se empleará una férula para inmovilizar la zona.

Se debe mantener la articulación elevada por encima del nivel del corazón, para reducir la inflamación.

La articulación debe mantenerse en reposo durante varios días, para permitir la desinflamación y la recuperación de los tejidos.

Para reducir el dolor y la inflamación, se puede administrar ibuprofeno, ácido acetilsalicílico, entre otros medicamentos para el dolor.

El tiempo de recuperación oscila entre los siete y los diez días para esguinces leves, pero puede llegar entre tres y cinco semanas en los casos graves. No debe aplicarse presión en la zona afectada hasta que se resuelva el esguince.

Es aconsejable consultar con un médico ante un esguince, principalmente si aparece una deformidad en la articulación, se presenta un dolor muy agudo, se sospecha de una posible fractura.

También se aconseja concurrir al médico si la inflamación no desaparece en un par de días, si aparecen síntomas de infección, si el dolor persiste luego de varias semanas.

Para prevenir los esguinces se recomienda utilizar calzado apropiado para la práctica de ejercicio, que el mismo ajuste bien. También se aconseja evitar los zapatos de tacones altos, calentar los músculos antes de emprender la práctica de deportes o ejercicio físico, evitar actividades para las que no se cuente con el entrenamiento necesario.

Primeros auxilios en caso de asfixia

La asfixia es una situación en la cual los pulmones no consiguen el aire necesario para la oxigenación de la sangre. Esta situación requiere de la administración de técnicas de respiración artificial.

La asfixia es una situación en la cual los pulmones no consiguen el aire necesario para suministrar oxígeno a la sangre.

Entre las causas que pueden ocasionar la asfixia está el ahogamiento, el envenenamiento, inhalación de gases, sobredosis de narcóticos, obstrucción de las vías respiratorias, la estrangulación, la electrocución.

La falta de oxigenación tisular puede provocar daño cerebral irreparable en muy poco tiempo, por lo que se hace necesario brindar algún tipo de respiración artificial. La muerte puede llegar entre cuatro y seis minutos después del paro respiratorio, si no se brinda respiración artificial adecuada.

Existen muchas técnicas de respiración artificial, la que resulta aplicable en la mayoría de los casos es la técnica de boca a boca.

Antes de aplicar las técnicas de respiración artificial, es necesario verificar que las vías respiratorias estén despejadas.

 

Cómo aplicar la respiración de boca a boca:

Se coloca el cuerpo de la víctima boca arriba y se inclina la cabeza hacia atrás, levantando levemente el mentón, para evitar que la lengua obstruya la garganta, para lo cual se sostiene con una mano. Con la otra mano se comprimen las narinas y se mantiene abierta la boca.

Una vez que se tenga a la persona en posición, el reanimador toma una bocanada profunda de aire y coloca su boca sobre la de la víctima, presionando ligeramente para que no se escape el aire. Se sopla el aire con cierta presión, para llenar los pulmones. Luego se retira la boca para dejar que el aire salga y se vuelve a soplar aire a la víctima. Cuando la víctima comience a respirar por sí misma, se dejará de insuflarle aire. Las insuflaciones deben realizarse con una frecuencia de 20 veces por minuto en un niño y 12 veces en un adulto.

Si no se consigue permeabilidad a la respiración, se rota la cabeza de la víctima para comprobar que las vías respiratorias estén despejadas. Si no ocurre así, podemos rotar a la víctima decúbito lateral y golpear la zona entre los omóplatos para descomprimir los bronquios. Y se continúa aplicando la respiración de boca a boca.

Si a pesar de las medidas anteriores, no se consigue desatascar los bronquios, entonces se puede aplicar la maniobra Heimlich.

La respiración artificial no debe suspenderse hasta que el paciente no responda por sus propios medios o que se haya diagnosticado la muerte del mismo.

En caso de ahogamiento, siempre debe intentarse la respiración artificial, pues existen casos donde la víctima responde a los primeros intentos del socorrista.

Cómo tratar envenenamiento

El envenenamiento es una condición causada por la ingestión, inhalación u otra exposición a sustancias dañinas. En caso de envenenamiento, es indispensable conseguir ayuda médica lo antes posible.

El envenenamiento es una condición ocasionada por la ingesta, inhalación, inyección u otra forma de exposición a una sustancia dañina. Por lo general, las intoxicaciones suceden accidentalmente.

En caso de envenenamiento, los primeros auxilios resultan de importancia vital y deben ser brindados en tanto llega la asistencia médica. Lo mejor en estos casos, es seguir las instrucciones de los paramédicos o de la persona a cargo de la llamada, quien podrá guiar sobre los cuidados que podemos dispensar a la persona intoxicada, mientras llegan los médicos.

Debemos sospechar que estamos ante la presencia de un envenenamiento, cuando una persona se descompone repentinamente sin razón aparente, en ese caso, es de importancia consultar de inmediato con un médico o centro de toxicología.

Los síntomas de envenenamiento pueden demorar en aparecer, pero ante la sospecha de intoxicación, debemos consultar lo antes posible con un médico.

 

Cómo proceder en caso de envenenamiento:

En caso de envenenamiento, lo primero que debemos hacer es solicitar asistencia especializada en el teléfono de emergencia local. En caso de que no conozcamos el número, llamaremos al 911 y solicitaremos orientación.

Existen muchísimas causas para el envenenamiento, pero las más usuales en el hogar son: monóxido de carbono (proveniente de calentadores, hornos, motores de gasolina, incendios, etc.), algunos alimentos, fármacos (incluye medicamentos de venta libre como la aspirina), productos de limpieza doméstica, drogas psicoactivas (cocaína, etc.), insecticidas, pinturas, entre otros.

La sintomatología del envenenamiento varía de acuerdo a la sustancia tóxica o venenosa e incluye:
• dolor abdominal intenso
• labios morados
• dolor torácico
• confusión
• diarrea
• tos
• mareos
• dificultad respiratoria
• visión doble
• somnolencia
• fiebre
• dolor de cabeza
• palpitaciones
• irritabilidad
• pérdida del control de vejiga
• fasciculaciones musculares
• náuseas y vómitos
• halitosis inusual
• inapetencia
• crisis epiléptica
• entumecimiento y hormigueo
• fatiga
• erupciones cutáneas o quemaduras
• estupor
• debilidad
• desvanecimiento

 

En caso de envenenamiento por ingestión:

Se controlará la respiración, las vías respiratorias y la circulación de la persona. En caso de ser necesario, se practicará respiración de boca a boca o resucitación cardiopulmonar (RCP).

Se intentará identificar la sustancia venenosa o tóxica que la persona ingirió, para comunicarlo al centro de asistencia.

No debe provocarse el vómito de la persona, a menos que el Centro de toxicología lo recomiende.

En caso de que la persona vomite, debemos asegurar que las vías respiratorias estén despejadas, limpiando la boca y la garganta con un trozo de tela envuelta en los dedos. Si la intoxicación es debida a la ingestión de una planta, debemos guardar el vómito, lo que puede ayudar a la identificación del antídoto posteriormente.

En caso de que el envenenado sufra convulsiones, es necesario aplicar el protocolo para asistencia en convulsiones. Mantener a la persona cómoda, colocarla sobre el costado izquierdo y mantenerse junto a ella hasta que llegue la ayuda médica.

 

Cuando la intoxicación ocurrió por inhalación:

Debemos solicitar inmediatamente asistencia médica de emergencia. Es necesario ventilar la sustancia que produjo la intoxicación (gases, humo, vapores, etc.), abriendo ventanas y puertas, en caso de que sea seguro hacerlo.

Antes de ingresar a la zona donde se encuentra la persona a socorrer, debemos aspirar varias bocanadas de aire fresco y luego contener la respiración para entrar en el lugar. Cubrir la boca y nariz con un trozo de tela mojado, para filtrar los tóxicos.

No se deben encender fuegos de ninguna clase, debido a que algunos gases pueden ser combustibles.

Una vez que se haya retirado a la persona del lugar, debemos controlar sus vías respiratorias, su respiración y pulso. En caso de que sea necesario, administraremos respiración de boca a boca y RCP.

Si la persona vomita, despejaremos sus vías respiratorias y limpiaremos la boca y la garganta con un trozo de tela.

Si la persona que ha inhalado sustancias venenosas se siente bien, de todas maneras es necesario consultar con un médico, para descartar posibles daños.

 

Precauciones:

Nunca se debe administrar ninguna sustancia por vía oral a una persona inconsciente, pues no está en condiciones de deglutir y podríamos ocasionar más daño.

No debe inducirse el vómito en un intoxicado, a menos que el centro de toxicología, así lo recomiende.

No debe neutralizarse los tóxicos con zumo de limón, vinagre o cualquier sustancia, a menos que el centro de toxicología lo indique.

No emplear antídotos “curalotodo”.

Ante la sospecha de que una persona se ha envenenado, no debemos aguardar a que los síntomas se presenten para solicitar ayuda médica.

Como Tratar Picaduras de Insectos

Tanto en el campo como la ciudad, los insectos pueden atacar cuando menos nos lo esperemos y sus picaduras pueden ser muy molestas. Mosquitos y abejas son generalmente los peores agresores aunque las avispas y otras variedades también tienen sus mecanismos de defensa para repeler a potenciales agresores (o para sobrevivir en el caso de los mosquitos).

Las reacciones a la picadura de insecto varían dependiendo del grado de alergia que sufra el afectado pero estas recomendaciones van dirigidas a las reacciones de intensidad pequeña, ya que las más severas podrían requerir de tratamiento médico.

Los síntomas de la picadura van desde un eritema leve, comezón, dolor, etc hasta un edema de tejidos blandos que puede extenderse a lo largo de una extremidad, el rostro y otras zonas.

Cosméticos, perfumes y ropa clara atraen a los insectos

Para evitar las picaduras traten de no usar perfumes, cosméticos, fijadores para el cabello y similares en el campo ya que estos atraen a los insectos. Traten de vestirse con pantalones largos acompañados de calzado alto y ropa de manga largo de tonos oscuros o grises ya que estos colores de ropa también los atraen.

La vitamina A y el salitre del agua de mar al igual que el sudor, actúan como repelentes naturales de mosquitos y son recomendables en caso de no tener acceso a repelentes químicos.

Los tratamientos varían dependiendo de si el sujeto es alérgico o no. Si no lo es, los síntomas generalmente serán enrojecimiento, la hinchazón y picazón, por lo que los trataremos con una solución de calamina o un algodón empapado en amoníaco y agua o  un cubo de hielo. Las las cremas antiiflamatorias con corticoides pueden ser útiles, pero no las que contengan . No se antihistamínicos, ya que pueden llegar a producir erupciones en la piel  luego de exponerla directamente  a la luz solar.

En el caso de tratarse de una picadura de abeja, el aguijón deberá ser extraído usando pinzas o aguja estériles. Si se trata de una garrapata, esta deberá ser extraída suavemente para evitar que se rompa y lograr así extraerla entera. Esto se lograra aplicando tracción constante hacia afuera, sin aplastarla evitando movimientos bruscos. Si la cabeza queda adherida, también debemos extraerla, usando una aguja estéril de ser necesario

Si la persona es alérgica, notará la reacción en los primeros 15 minutos luego de la picadura y debe acudir inmediatamente a recibir asistencia médica.

¿Qué hacer en caso de amputación?

Los accidentes domésticos o laborales son causa de la amputación de miembros pero si se toman las medidas apropiadas, este puede ser reimplantado. Por eso hoy les traigo algunas recomendaciones que podrían serles de mucha utilidad ante una emergencia como esta.

Los accidentes domésticos o laborales son causa de la amputación de miembros pero si se toman las medidas apropiadas, este puede ser reimplantado. Por eso hoy les traigo algunas recomendaciones que podrían serles de mucha utilidad ante una emergencia como esta.

Recuerden actuar rápido, mantener la cabeza despejada y la tranquilidad, sabiendo que el tiempo es esencial para asegurar la correcta reimplantación del miembro. Si deciden esperar una ambulancia o no es decisión suya, pero evalúen si tienen un vehículo a su disposición, la zona en que se encuentran, y otros factores que los llevarán a decidir acerca de que opción les llevará menos tiempo.

En caso de una amputación mantengan la calma y reaccionen rápido

1-Informen al centro médico al que se  dirigen que van a enviar a un accidentado que sufrió una amputación (especifiquen si fue por arrancamiento, un corte limpio o por aplastamiento) y de la condición en que se encuentra.

2- Pongan una compresa en el miembro herido para detener la hemorragia y solo si esta no cesa, apliquen un torniquete. Es importante que traten de mantener el miembro elevado por encima del nivel del corazón.

3- Envuelva la parte amputada en gasa estéril o paño limpio pero en ningún momento use algodón cerca de las zonas heridas.

4- Introduzca la parte amputada (previamente envuelta en gasa o paño) en una bolsa plástica y asegúrese que este bien cerrada.

5- Sumerja la bolsa en un recipiente con agua y hielo o en otra bolsa con el mismo contenido (es más cómoda para transportarla).  La temperatura ideal para conservar la parte amputada durante el trayecto al centro médico es de unos 4ºC, algo que se consigue siguiendo el procedimiento previamente descrito. No pongan el hielo en contacto con la parte amputada en ningún momento, ya que el frío directo mataría las terminaciones nerviosas impidiendo su reimplantación.

6- No realicen ningún tipo de intento de limpieza ni desinfección del miembro herido ni la parte amputada ni tampoco le den al lesionado café, té ni bebidas alcohólicas.

Si se trata de una amputación incompleta, coloquen una férula que mantenga el miembro inmóvil, respetando todas las uniones que existan con el muñón las cuales son muy importantes.

En casos de amputación traumática, se recomienda no usar un torniquete ya que existe un riesgo importante de paro cardíaco al aflojarlo para evitar una necrosis. Al aflojar el torniquete no solo se oxigenan los tejidos sino que también entra al organismo una mezcla química que puede provocar un paro cardíaco al causar una fibrilación ventricular.

Como realizar Reanimación Cardiopulmonar

RCP, o reanimación cardiopulmonar, es una de las técnicas más empleadas para tratar a pacientes que han sufrido un paro cardiorrespiratorio. Esto puede producirse por una variedad de factores pero cuando el corazón deja de bombear sangre y los pulmones de traer oxígeno a la sangre, el cuerpo comienza a morir y a menos que se realicen las maniobras apropiadas, la muerte es inevitable luego de ocho minutos. El riesgo de daño cerebral se incrementa notablemente a partir de los 3 así que es esencial aplicar esta técnica lo antes posible.

RCP, o reanimación cardiopulmonar, es una de las técnicas más empleadas para tratar a pacientes que han sufrido un paro cardiorrespiratorio. Esto puede producirse por una variedad de factores pero cuando el corazón deja de bombear sangre y los pulmones de traer oxígeno a la sangre, el cuerpo comienza a morir y a menos que se realicen las maniobras apropiadas, la muerte es inevitable luego de ocho minutos. El riesgo de daño cerebral se incrementa notablemente a partir de los 3 así que es esencial aplicar esta técnica lo antes posible.

La aplicación apropiada de estas técnicas incrementa notablemente la chance de la supervivencia del afectado así que no duden en emplearla sí creen que es necesario. Junto con el instructivo escrito también les dejo un video que aclara muy bien los pasos a seguir.

El RPC debe realizarse lo antes posible para disminuir el riesgo de daño cerebral

Para realizar RPC

1-      Evalúe el entorno que lo rodea y considere si es seguro ya que no puede ayudar a nadie si su vida está en riesgo. Luego de verificar acérquese a la persona, tómela por los hombros y grítele fuerte, intentando que recupere la conciencia.

2-      En caso de que no responda llame a los servicios de emergencia

3-      Abra la vía área con una mano en la frente y otra elevando la mandíbula. Trate de determinar si respira, escuchando y observando.

4-      Si no respira, sople dos veces (una por segundo), observando si el tórax se eleva.

5-      Comprimir el centro del pecho de  30 veces por minuto, debiendo ocurrir una disminución del pecho de 5 cm.

6-       Continuar con el ritmo de dos respiraciones y 30 compresiones hasta la llegada de un equipo de emergencias que tenga un desfibrilador.

 

Primeros Auxilios para Quemaduras Leves

Una quemadura surge por un exceso de temperatura aplicada sobre una zona del cuerpo y al ser la piel el órgano más expuesto, también es el más propenso a resultar afectado. Existen tres tipos de quemaduras, que se clasifican en grado ascendente por su severidad, comenzando por el primero y llegando hasta el cuarto.

Las de primer grado serán las que mencione hoy, ya que rara vez requieren tratamiento médico y generalmente se curan en un período de aproximadamente una semana. Generalmente son dolorosas y se manifiestan a través de un enrojecimiento de la zona estando confinadas a la epidermis, la capa más superficial de la piel.

Las quemaduras de primer grado y segundo grado se curan por sí solas, aunque estas últimas requieren atención especial. De tercer grado en adelante se requiere atención médica. Por eso hoy les recomendaré primeros auxilios para las de primer grado, que probablemente sufran debido a problemas domésticos o una exposición prolongada al sol.

Las quemaduras de primer grado se curan por sí solas

Para las de primer grado les recomiendo los siguientes tratamientos caseros.

Aplicar cebolla picada sobre la quemadura lo antes posible.

Colocar dos cucharadas de yogur sobre la zona quemada y aguardar 15 minutos antes de retirarlo.

Apenas se haya producido la quemadura, remojarla en leche

Aplicar Aloe Vera

Aplicar miel en la zona quemada y luego vendarla.

Aplicar manteca.

Aplicar una gasa mojada con vinagre de manzana sobre la quemadura.

Moje una bolsa de papel en vinagre blanco y póngalo sobre la quemadura.

Para evitar el surgimiento de ampollas, pongan la piel de una cebolla sobre la zona.

 

Para las quemaduras producidas por el sol, pueden crear una loción hecha en partes iguales de vinagre y aceite de oliva y esparcirlo sobre la zona afectada. Existen muchas lociones diseñadas especialmente para esto pero en caso de no tener ninguna a la mano, esta es una solución útil.

Para distinguir entre las quemaduras de primer y segundo grado y las de tercer, recuerden que las de este último tipo tienen una textura húmeda y un color rojiblanco con ampollas que tendrán sangre. El dolor también será considerablemente más intenso.

Recuerden que ninguna de estos remedios es apropiado para quemaduras de tercer grado así que eviten emplearlos en esas circunstancias.

Como Detectar Alergias en Niños

Las alergias son algo cada vez más común en niños y a pesar de que existen gran variedad de tratamientos para enfrentarlas adecuadamente, primero es necesario saber a que nos enfrentamos.

Las alergias son algo cada vez más común en niños y a pesar de que existen gran variedad de tratamientos para enfrentarlas adecuadamente, primero es necesario saber a que nos enfrentamos.

Muchos niños reaccionan de forma violenta a algunos alérgenos que desencadenan una respuesta de su sistema inmune que puede manifestarse a través de rinitis (nariz aguada), urticaria y otros síntomas. Los casos más extremos pueden provocar una reacción anafiláctica que puede resultar potencialmente fatal, pero estos son una minoría y en general las alergias son más una molestia que un peligro.

Se estima que alrededor del 70% de los niños sufre de algún tipo de alergia y el tratamiento más efectivo es la inmunoterapia, que consiste en la administración de la sustancia a la que el paciente es alérgico durante varios años con el propósito de reducir su sensibilidad a la misma, adecuando su sistema inmune y aumentando su tolerancia.

Diagnosticar las alergias es fácil pero requiere paciencia y observación

Sin embargo antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento es esencial determinar a qué se es alérgico por lo que es necesario realizar una serie de pruebas. La mayoría consiste en recopilar un historial familiar de alergias (muchas se transmiten genéticamente) y observar al niño desde su nacimiento intentando determinar que alimentos y sustancias parecen generarle alergia.

El siguiente paso es realizar una prueba controlada, que generalmente consiste en suministrarle aquello que parece producirle alergia y medir los niveles de reacción que produce. Con esta información se determina el curso de acción a seguir ya que el tratamiento depende tanto del nivel de alergia como de la decisión de los padres del niño.

A pesar de que este tipo de pruebas pueden resultar engorrosas al principio son esenciales para determinar el tratamiento a seguir y numerosos estudios han demostrado que son completamente seguras.

Aun así ante cualquier duda consulten a un alergista acreditado y traten de mantener al niño lo más alejado posible de la sustancia alérgica, ya que esta es la principal forma de evitar reacciones de ese tipo.

Como tratar distintos tipos de Venenos


Muchos productos caseros y de uso común son extremadamente venenosos, pudiendo causar la muerte en caso de ser ingeridos. Hoy les hablaré de cómo responder en caso de consumo accidental de algunos los productos venenosos más comunes.

Recuerden que estos son solo paliativos y que deben llamar una ambulancia inmediatamente para que lleve al envenenado al hospital donde se le dará el tratamiento necesario. Aun así estas medidas, aplicadas prontamente, pueden suponer una gran diferencia entre la vida y la muerte al igual que reducen la posibilidad de secuelas graves.

A pesar de que el método de inducir el vómito es el más común para solucionar muchos tipos de envenenamientos otros requieren tácticas distintas. Recuerden que deben actuar lo más rápido posible ya que cada segundo cuenta.

La mayoría de los envenenamientos requieren inducir el vómito

Alcanfor: Si la persona está consciente, induzcan el vómito ya sea con una cucharada de mostaza en polvo disuelta en un vaso de agua caliente o una cucharada de sal disuelta en agua. Si no tienen ninguna de las dos disponibles, induzcan el vómito poniendo el dedo en la garganta.  Para vomitar, la posición más conveniente es con la cabeza más baja que el estómago.

Ácidos: NO INDUZCAN EL VÓMITO. Se recomienda dar Dos vasos de agua o varios de leche o 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en dos vasos de agua. Si algo de ácido cayó en la piel, laven la zona afectada con agua por lo menos por 15 minutos.

Alcohol desnaturalizado: Induzca el vómito. Luego de una cucharada de  bicarbonato de sodio disuelto en dos vasos de agua o un vaso de leche.

Alcohol para desinfectar: Induzca el vómito y luego dele de beber una mezcla que contenga dos cucharadas de carbón vegetal, una cucharada de leche de magnesia y cuatro cucharadas de té negro. Luego dé dos tazas de té o café concentrado.

Anticongelante que contenga alcohol o etilen-glicol: emplee el mismo método que el alcohol para desinfectar.

Blanqueador (con componente base de cloro): Una cucharada de espíritu de amoníaco (No confundan con el amoníaco casero) en un vaso de agua. Después proporcionen dos tazas de café concentrado caliente mezclado con la clara de 3 huevos.

Ácido carbónico: NO INDUZCAN EL VÓMITO. 4 cucharadas de aceite de oliva o aceite de mesa común. También puede emplear un vaso de leche o la clara de dos huevos en un vaso de agua. Luego hagan que beba 2 tazas de café o té.

Nafta: NO INDUZCAN EL VÓMITO. Media taza de aceite de oliva o o aceite de mesa común. Luego sigan con varias tazas de café o té concentrado.

Hongos venenosos: Induzcan el vómito y luego háganlo beber  2 cucharadas de sal de Epsom disueltas en dos vasos de agua. Luego dele 2 ó 3 tazas de té o café cargado, caliente.

Intoxicación con alimentos: Repitan el mismo procedimiento que con hongos venenosos

DDT: Repitan el mismo procedimiento que con hongos venenosos

Como Realizar la Maniobra de Heimlich

La Maniobra de Heimlich, también conocida como Compresión abdominal es un procedimiento de primeros auxilios utilizado para desobstruir el conducto respiratorio, cuando esta bloqueado por algun objeto. Es considerada una técnica de las técnicas más efectivas en caso de asfixia producto del atragantamiento aunque varios estudios recomiendan emplearla en conjunción con golpes en la espalda.

La Maniobra de Heimlich, también conocida como Compresión abdominal es un procedimiento de primeros auxilios utilizado para desobstruir el conducto respiratorio, cuando esta bloqueado por algun objeto. Es considerada una técnica de las técnicas más efectivas en caso de asfixia producto del atragantamiento aunque varios estudios recomiendan emplearla en conjunción con golpes en la espalda.

La maniobra fue descrita por el doctor Henry Heimlich en 1974 y a pesar de que los manuales médicos la llaman compresión abdominal, es mundialmente famosa por su “popularizador” ya que existe controversia respecto a quien la inventó.

Hoy les hablaré de como deben realizarla en adultos y niños y también en ustedes mismos si no cuentan con nadie que los ayude en el momento preciso. Se estima que varios miles de vidas se salvan cada año gracias a la maniobra y hoy les daré las instrucciones para realizarla.

La maniobra de Heimlich salva miles de vidas por año

En el caso de adultos, el sujeto debe estar de pie para que se le pueda abrazar por la espalda con ambos brazos. Una vez que se establece esa posición se apoya el puño  con el pulgar sobre el abdomen, presionando con una mano cerrada y la otra sobre la primera hacia el centro del estómago hasta que se expulse el objeto asfixiante. Se realiza presión hasta que las dificultades para respirar cesen y se acompaña con golpes en en la espalda.

En el caso de que uno se encuentre solo, se toma una silla con respaldo, se la situa debajo las costilas se empuja hacia arriba con fuerza hasta lograr expulsar la fuente de la asfixia.

En el caso de niños mayores de un año, debe tendérselo sboca arriba sobre una superficie rígida. Luego de apoyarán las manos una sobre la otra, en la zona entre el esternón y el ombligo y se empujará varias veces en dirección hacia el tórax.

En el caso de niños menores de un año, se recomienda emplear a sujetar al niño boca abajo, inclinado ligeramente hacia adelante. Luego se sujeta la cabeza con el antebrazo y se le dan varios golpes entre los omóplatos. Si la dificultad para respirar persiste luego de la sexta maniobra se debe apoyar al niño en una superficie rígide y presionar varias veces el centro del tórax. Por si no les quedó claro, arriba les dejo una ilustración que explica bien cada una de las variantes de la maniobra.